打破迷思 讓更多人願意求助 不走絕路
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警訊！衛福部110年國人死因統計，去年有3,585位自殺，是國人的第11大死因，平均每天有9.8人自殺。
數據並顯示，男性自殺人數較多，佔65％，自殺死亡率為每10萬人口有20.0人，約為女性10.6人的1.9倍。
美國臨床心理學家羅斯克（Michael Roeske）提醒，有些迷思可能會讓那些有自殺傾向的人，感到羞恥、更不願意求助，因此他要提醒、並打破這7個常見迷思。
迷思一：有心理問題才會想自殺
其實並不是，有些人只是處在一個充滿壓力的情境，像是失業、伴侶出軌、重病、無家可歸等。
迷思二：想自殺的人都很自私
比較正確的形容，是受困者無法將注意力放得更遠、更大，只專注於眼前的事物，因此無法負荷壓力，唯一能想到的逃避方法，就是結束自己的生命。
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迷思三：威脅要自殺的人只是在引人注意
有些人覺得，威脅要自殺的人只是要尋求他人的關心，或引起他人同情，根本不想死。但羅斯克強調，每一次都應該嚴肅地面對，當一個人說出來時，代表他真的被自殺問題所困擾。
迷思四：可以選擇不要自殺
事實上人腦中化學物質的改變，會使自殺的念頭過於強烈，而壓倒腦中一切其他想法。
迷思五：談論自殺會導致或鼓勵自殺
實際上談論並不會導致自殺人數增加，反而能減少人的羞恥感，讓人更願意求助、重新思考自己的選擇、與人分享自己的故事。
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迷思六：情緒改善後自殺的風險就會消失
據美國內華達州自殺防治辦公室的資料顯示，嘗試後的3個月內是一個人最有可能自殺成功的時間。羅斯克提醒，嘗試自殺後的人，仍需要親友或專業人士的持續關心。
迷思七：無法阻止一個人自殺
其實自殺的想法不是永久的，嘗試過自殺的人，仍能過健康成功、長壽的生活。
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禱告焦點：
1. 求主憐憫，讓我國能有更多可輔導、求助的機制，尤其在疫情、困難的現代，能挽救更多人的性命。
2. 求主幫助我們每個人都能成為關懷、陪伴他人的管道，隨時留意身旁人的需要，也能帶領人認識主，得著豐盛的生命。