暢談禱告系列（十二）：禁食作用令人驚奇 成為身心健壯的基督徒
.png)
詹姆斯·阿拉迪蘭牧師（James Aladiran）及羅伯·夏普博士（Dr. Rob Sharp）本週暢談禁食的好處，探討禁食對身體和屬靈生命的驚人作用，成為身心健壯的基督徒。
阿拉迪蘭牧師：我們無法釋放出禁食的力量，也許是因為我們不知道它的好處使人驚奇。夏普，你似乎發現了一些禁食的益處。
夏普博士：有一次，我進行了3天的禁食，神當時跟我說：「禁食對你身體的影響是一面鏡子，反映出它對你的靈的作用。」於是我查了一下，營養學家和醫學家都發現禁食對人有驚人的好處。聖經教導禁食已經有幾千年的歷史了，而醫學也迎頭趕上。神往往使用我們所能理解和體驗到的自然界事物，讓我們看到事物的另一面，幫助我們相信禁食的好處。
在我的研究中，發現禁食對身體有益。首先，禁食能夠淨化血液。肝臟不需要處理毒素和其他東西，可以專注於清潔血液。在利未記17章，聖經說不要吃血。為什麼？因為血液就是生命，而禁食可以潔凈你生命的源泉。
阿拉迪蘭牧師：當你說的時候，我想到禁食幾乎就像提煉。我還沒有親眼見過黃金提煉的過程，但據我所知，很多不潔的東西都會浮出來。而禁食幾乎就像排毒，潔淨那隱藏在裡面的東西。顯然，我沒有意識到它的存在。在禁食時，你會開始看到這些東西，意識到自己多麼需要神來潔凈，清除掉內心的東西。
.png)
夏普博士：血液是我們生命之源。「生命在祂裡頭，這生命就是人的光。」（約1:4）所以，當我的生命之源越純潔時，生命就越美好，生活的方式也越福音化。事實上，脂肪在血液中流動，當醫護採集血液樣本後，轉動試管，脂肪便會浮上最上一層。當你的血液積聚太多脂肪時，會堵塞靜脈和動脈，誘導心臟病發作。如果你跳過這個排毒的過程，屬靈的心臟病有可能發作，而禁食就是潔凈你的生命之源。你剛剛開始禁食時，身體會覺得很難受，就像跑步一樣，但慢慢身體會習慣，然後感到更有活力，而屬靈的生命也是一樣，感覺到神從你的生命中散發出來。
此外，禁食會燃燒脂肪，這讓我想起希伯來書12章所說，脫去容易纏累我們的罪，可以說成：「燃燒魂的脂肪。」脂肪象徵著重擔，而重擔讓我的速度放慢。使徒保羅說：「凡事都可行，但不都有益處。」禁食表明我斷絕一切可行的東西，因為它們對我沒有益處。
第3個作用是為你的身體排毒。如果你喜歡咖啡因等類的東西，禁食可以斷去你對咖啡因的依賴。透過整本聖經和屬靈生命的教導，禁欲能夠斷絕對某些事情的依賴。無論是對娛樂的依賴，對食物的依賴，還是對人際關係的依賴，禁食有助於排毒，打破我們對這些事物依賴的權勢。
第4個作用令人驚訝，當我們禁食時，會增加體內的生長激素，藉此增肌並抗衰老。這就是為什麼要憑信心禁食，不倚賴邏輯思考。很多健美運動員，還有想鍛煉肌肉的人會禁食，而不是吃大量食物，而科學已經證明了這一點，其中一項研究發現，當測試員進行40天禁食時，體內的生長激素增加了1250%，而進行3至5天禁食的人，也增加了300%。禁食能夠鍛練屬靈的肌肉，讓我們有小孩子般的信心。
禱告焦點：
1. 求主幫助弟兄姊妹認識並經歷禁食的好處，加強我們禁食的動力，讓屬靈的生命成長。
2. 求主光照弟兄姊妹生命中對某些事物的倚賴，藉著禁食突破，並放下一切重擔，得著能力來活出真正的福音。
The Surprising Benefits Of Fasting Eps 11 影片鏈結
【本信息經Prayer Storm授權整理與華人教會分享】
國度復興合一禱告聯盟（原《國度復興報》）Facebook粉絲專頁
國度復興合一禱告聯盟（原《國度復興報》）Instagram
國度復興合一禱告聯盟 YouTube頻道
國度復興報 LINE官方帳號
國度復興合一禱告聯盟 LINE社群