21天禁食禱告見證 禁禱使我從裡到外經歷主
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圖說：陳宇凱弟兄（前）與小組同工參加21天為國禱告聚會。
陳宇凱弟兄是台北真理堂青少年區的組員，因著參與21天禁禱和有一週的全禁食，不僅從「裡」到「外」被洗乾淨，在牧養上也有了繼續努力的方向、熱情和夥伴。將一切榮耀歸給神！
禁禱目標一：
戒斷暴食暴飲的惡習 必須先把自己清乾淨
3月初我決定開始一次7天的全禁食禱告。當時我有兩個很大的目標，其一，是為我面對吃喝不節制禱告：因我前陣子常常暴飲暴食、亂吃亂喝，每次藉口都是工作、服事壓力大，所以總想藉著吃來紓解我裡面的壓力。
這次禁食期間我沒有吃任何需要咀嚼的食物，牛奶和含油脂的湯類也是快結束前才慢慢開始喝。禁食到第3天時，我的肉體開始明顯感到不舒服，持續的暈眩、無力，連腦袋都因為低血糖而麻麻的，但我的靈裡卻非常清楚，靈修時也出現以前沒有體會過的亮光：在撒馬利亞婦人與耶穌的對話中，聖靈透過耶穌對婦人的回應，讓我重新認識「應當用心靈和誠實敬拜」（見約4:23-24）。這段經文的意義，不只是在禮拜堂裡，也不只在服事時，心靈和誠實的敬拜應該是隨時隨地的。
這啟示也回應到7天禁禱中，上帝常常讓我看到的一個畫面：一個髒污的容器，即便倒進多麼乾淨的水，也還是髒的；但如果把水先倒出來，將容器洗淨後再裝新的水，那水就會是乾淨的。在我看來，我好像就是那個容器，因著不節制的惡習累積了不少髒污，導致無論我怎麼禱告、服事，從我裡面倒出的水還是不乾淨；只有在禱告中重新恢復跟耶穌美好的關係，我才能發出心靈和誠實的敬拜。
禁禱目標二：
小組成員找到「心」的家 更深領受上帝對年輕人的心意
其二，是為我自己的青少年小組員禱告，讓他們在青少年這個階段能經歷聖靈的觸摸，也為他們喜歡來教會禱告。想為這件事禱告，是來自一個牧養上的發現。
在帶了4、5屆青少年小組後，我發現自己有一種週期性的倦怠心態：「啊，禮拜天又來了！」每週日帶小組時，我變得常常只想簡單分享、討論，就走人！現在回想起來，真是愧對當時的小組員。當我想起那個曾經也是青少年的我，會喜歡到教會，是因為教會讓人覺得很舒服、很放鬆！反觀這時自己帶的小組很像無趣的研討會群組，我決定先改變自己，在聚會結束後邀請大家一起去吃飯，開始試著和小組員們建立關係。我也特別感謝上帝賜給我一個很棒的屬靈同伴，由於我不是一個很容易跟人建立關係的人，熱情、沒有距離感的這位同工，在帶小組的過程中成為我很大的幫助。也是從這時候開始，我有了為這些青少年肢體禱告的負擔，期許他們可以跟我一樣──在教會，有真正的歸屬感。
很奇妙的是，那時我參加了台北靈糧堂的21天為國禱告聚會（3月4-24日），會中提到要為年輕人與年輕人的領袖禱告，剛好回應了我這個禁禱目標。而我也從這個聚會中得到了兩點領受：
當耶穌在曠野歷經40天禁禱後，仇敵試探祂的目的是，奪去祂作為「上帝的兒子」的位分，但耶穌勝過仇敵將屬於祂的位分奪回來；現今青年人的領袖也要為年輕人禁食禱告，把他們作為上帝孩子的位分奪回來！
領袖是年輕人的屋頂，要讓他們在屋子裡好好地成長茁壯，雖然會受到很多的風吹雨打，但我們要在禱告裡面滴水不漏地保護他們，讓他們可以成為別人的屋頂！
小結
感謝主在這次的禁禱中，很清楚地回應了我在一開始所訂的禱告目標，讓我有機會恢復自己的狀態，從「裡」到「外」重新被祂洗乾淨，在牧養上也有了繼續努力的方向、熱情和夥伴。榮耀歸給上帝！
《禱告週報》第98期
2024.07.01
禁禱目標一：
戒斷暴食暴飲的惡習 必須先把自己清乾淨
3月初我決定開始一次7天的全禁食禱告。當時我有兩個很大的目標，其一，是為我面對吃喝不節制禱告：因我前陣子常常暴飲暴食、亂吃亂喝，每次藉口都是工作、服事壓力大，所以總想藉著吃來紓解我裡面的壓力。
這次禁食期間我沒有吃任何需要咀嚼的食物，牛奶和含油脂的湯類也是快結束前才慢慢開始喝。禁食到第3天時，我的肉體開始明顯感到不舒服，持續的暈眩、無力，連腦袋都因為低血糖而麻麻的，但我的靈裡卻非常清楚，靈修時也出現以前沒有體會過的亮光：在撒馬利亞婦人與耶穌的對話中，聖靈透過耶穌對婦人的回應，讓我重新認識「應當用心靈和誠實敬拜」（見約4:23-24）。這段經文的意義，不只是在禮拜堂裡，也不只在服事時，心靈和誠實的敬拜應該是隨時隨地的。
這啟示也回應到7天禁禱中，上帝常常讓我看到的一個畫面：一個髒污的容器，即便倒進多麼乾淨的水，也還是髒的；但如果把水先倒出來，將容器洗淨後再裝新的水，那水就會是乾淨的。在我看來，我好像就是那個容器，因著不節制的惡習累積了不少髒污，導致無論我怎麼禱告、服事，從我裡面倒出的水還是不乾淨；只有在禱告中重新恢復跟耶穌美好的關係，我才能發出心靈和誠實的敬拜。
禁禱目標二：
小組成員找到「心」的家 更深領受上帝對年輕人的心意
其二，是為我自己的青少年小組員禱告，讓他們在青少年這個階段能經歷聖靈的觸摸，也為他們喜歡來教會禱告。想為這件事禱告，是來自一個牧養上的發現。
在帶了4、5屆青少年小組後，我發現自己有一種週期性的倦怠心態：「啊，禮拜天又來了！」每週日帶小組時，我變得常常只想簡單分享、討論，就走人！現在回想起來，真是愧對當時的小組員。當我想起那個曾經也是青少年的我，會喜歡到教會，是因為教會讓人覺得很舒服、很放鬆！反觀這時自己帶的小組很像無趣的研討會群組，我決定先改變自己，在聚會結束後邀請大家一起去吃飯，開始試著和小組員們建立關係。我也特別感謝上帝賜給我一個很棒的屬靈同伴，由於我不是一個很容易跟人建立關係的人，熱情、沒有距離感的這位同工，在帶小組的過程中成為我很大的幫助。也是從這時候開始，我有了為這些青少年肢體禱告的負擔，期許他們可以跟我一樣──在教會，有真正的歸屬感。
很奇妙的是，那時我參加了台北靈糧堂的21天為國禱告聚會（3月4-24日），會中提到要為年輕人與年輕人的領袖禱告，剛好回應了我這個禁禱目標。而我也從這個聚會中得到了兩點領受：
當耶穌在曠野歷經40天禁禱後，仇敵試探祂的目的是，奪去祂作為「上帝的兒子」的位分，但耶穌勝過仇敵將屬於祂的位分奪回來；現今青年人的領袖也要為年輕人禁食禱告，把他們作為上帝孩子的位分奪回來！
領袖是年輕人的屋頂，要讓他們在屋子裡好好地成長茁壯，雖然會受到很多的風吹雨打，但我們要在禱告裡面滴水不漏地保護他們，讓他們可以成為別人的屋頂！
小結
感謝主在這次的禁禱中，很清楚地回應了我在一開始所訂的禱告目標，讓我有機會恢復自己的狀態，從「裡」到「外」重新被祂洗乾淨，在牧養上也有了繼續努力的方向、熱情和夥伴。榮耀歸給上帝！
《禱告週報》第98期
2024.07.01